Игры с мячом, особенно на свежем воздухе, это увлекательный и при том полезный вариант досуга. Во время активных игр задействуются все группы мышц, развивается координация, повышается скорость реакции. А играя вместе, дети учатся договариваться, слышать друг друга, сопереживать и поддерживать в трудную минуту.
Содержание:
- Польза игр с мячом
- Игры с мячом на улице
- Игры с мячом у стены
- Игры с мячом в помещении
- Нейропсихологические игры с мячом
Польза игр с мячом
Веселые игры с мячом увлекут как малышей, так и школьников. Достаточно выйти на свежий воздух, чтобы получить порцию отличного настроения, в игровой форме потренировать дыхательную и сердечно-сосудистую систему, а после интересно проведенного времени быстро и крепко уснуть.
Подвижные игры с мячом – это физическая нагрузка, так как во время бросков, прыжков, наклонов, пробежек удается задействовать все группы мышц. Дети тренируют скорость реакции и глазомер. Играя вместе, малыши учатся таким важным навыкам, как работа в команде, способность совместно искать пути решения. А кроме того совместные игры учат принимать не только победы, но и поражения.
Приглашая детей поиграть, взрослые должны учитывать их возраст. Дошкольники еще не способны запоминать сложные правила, да и координация движений у них не такая, как у школьников, поэтому игры должны быть простыми и понятными. Детям постарше можно предложить более сложные варианты.
Игры с мячом на улице
На улице ребятам будет комфортно за счет свободного пространства. Местом для игр может стать футбольное поле, просторная поляна или асфальтированный участок вдали от проезжей части. Для веселого досуга понадобится только мячик и хорошее настроение.
Игра-знакомство
С помощью этой игры можно быстро познакомить малышей друг с другом, например, во время шоу-программы на дне рождения. Ведущий подкидывает мяч и называет имя любого из ребят. «Хозяин» имени должен успеть его поймать.
Поймай мяч
Количество игроков должно быть не менее трех. Ведущий встает посередине, игроки располагаются на удалении друг от друга. Дети кидают мяч друг другу, а ведущий должен поймать его или хотя бы дотронуться. Если ему это удается, то он становится игроком, а бросавший – ведущим. Если игроков много, то можно встать квадратом или кругом.
Свечка
Игроки встают в круг, в центре круга стоит ведущий. Он подкидывает мяч и кричит: «Свечка!». В это время игроки убегают в разные стороны, как можно дальше от ведущего. Как только ведущий ловит мяч, он кричит: «Стоп!» Все останавливаются там, где оказались. Ведущий должен попасть мячом в любого из игроков, и если ему это удается, то игрок встает на место ведущего.
Собачка
Ребята встают в круг, ведущий становится в центр. Игроки передают мяч друг другу так, чтобы ведущий не мог до него дотянуться. Тот, кто упустит инвентарь, становится на место ведущего. Задерживать мячик надолго нельзя. Допускаются ложные передачи и обманные движения, мяч можно не только бросать, но и катать по земле или отбивать от земли.
Горячая картошка
Эта игра похожа на «Собачку», но без ведущего. Дети также встают в круг и перекидывают друг другу мяч. Обычно используется легкий мячик диаметром 15-20 см. Передавать нужно быстро, и при передаче кричать: «Горячо!» Тот, кто роняет мяч на землю, выбывает из круга. Такая игра развивает координацию движений и ускоряет реакцию.
Кто дальше?
Очень простая игра, которая учит рассчитывать силу броска. Дети по очереди бросают мячик: кто бросил дальше – тот выиграл.
Вышибалы
Эта игра подходит детям более старшего возраста – от 6 лет. Ребята размещаются на площадке, по ее краям – двое «вышибал». Их задача – попасть мячом в других игроков.
Для этой игры обязательно использовать легкий мячик средних размеров, чтобы не травмировать друг друга.
Игры с мячом у стены
Для некоторых игр ребятам потребуются только мяч и стена. Желательно, чтобы стенка была уличной и выходила на просторную площадку, либо размещалась в спортивном зале. В домашних условиях есть риск попортить обои, мебель или разбить что-нибудь ценное. К тому же, для таких игр нужно больше свободного пространства, чем есть в условиях городской квартиры.
Лягушка
Дети по очереди бросают мяч об стену. Задача – делать так, чтобы при отлете он отскочил между ног следующего игрока. «Лягушкой» становится тот, кто пропустил мяч.
Козел
Еще одна забавная игра. Задача игроков – бросать мячик в стенку и ловить обратно. Каждый, кто его роняет, получает одну букву из слова «козел».
Десяточки
Игра для детей 6-12 лет, в которую можно играть по-разному. Суть в том, чтобы бросить резиновый мяч в стену десятью разными способами – от простых до сложных. Игра учит детей быть точными и ловкими.
Игры с мячом в помещении
Если играть предстоит в помещении, то позаботьтесь о том, чтобы ценные и хрупкие предметы, например, любимая ваза или телевизор, по возможности были убраны или находились на безопасном расстоянии. Это необходимо, чтобы веселое развлечение не закончилось слезами.
Боулинг
Простая игра для ребят любого возраста. Мяч можно использовать даже маленького размера, например, теннисный или резиновый. Также понадобятся кубики или пустые пластиковые бутылки: из них необходимо выстроить препятствие. Далее дети по очереди с заданного расстояния пытаются сбить его с помощью мячика.
Съедобное-несъедобное
Хорошо знакомая еще с советских времен игра, которая увлечет и малышей, и детей более старшего возраста. Ведущий бросает мяч игроку и называет съедобный или несъедобный предмет. Если предмет съедобный, то игрок ловит его, если нет – отбивает.
Малышам будет достаточно хорошо знакомых блюд, например, каши, хлеба, фруктов. Дети постарше могут поэкспериментировать, называя сложные варианты: например, авокадо, равиоли, профитроли.
Я знаю пять...
Каждый игрок произносит фразу «я знаю пять» и далее, например, женских имен, фруктов, марок автомобилей и так далее. При этом каждый раз отбивает мяч ладонью об землю. После этого ход переходит к следующему игроку. Выбывает тот, кто не может назвать пять чего-либо или упускает мяч.
Рифма
Игроки встают в круг. Ведущий бросает мяч соседу и называет любое слово. Тот должен поймать его и в течение трех секунд назвать рифму к этому слову. Далее он кидает мяч следующему игроку и тоже называет слово. Выбывает тот, кто не сможет придумать рифму. Если игроков мало, и с выбыванием игра закончится слишком быстро, то вместо него можно использовать штрафные баллы.
Нейропсихологические игры с мячом
Нейропсихологические игры помогают развивать память, внимание, концентрацию. Но пусть вас не пугает слово «нейропсихологические»: играть в них можно не только в кабинете у специалиста, но и дома с участием родителей.
Ниже несколько игр, разработанных известным нейропсихологом, кандидатом психологических наук Анной Владимировной Семенович:
- Для игры потребуется большой мяч. Участники, например, ребенок и мама, кидают его друг другу, то подходя ближе, то отдаляясь. Бросать можно не только прямо в руки, но и чуть выше или ниже, правее или левее. При этом ребенку нужно объяснить и показать, как подавать мяч снизу, сверху, отбивая об пол.
- Ребенок бросает большой мяч об стену. Первый способ – бросать и сразу ловить. Второй – бросать, позволяя ему удариться об пол один раз и затем поймать.
- Участники игры садятся на небольшом расстоянии друг напротив друга и перекатывают между собой большой мяч. В начале упражнения ребята используют обе руки, затем убирают левую и катают только правой, далее меняют. Катать нужно ровно и прямо в руки другому участнику.
- Дети бросают друг другу теннисный мячик. Еще один вариант – самостоятельно ребенок бросает его из правой руки в левую и обратно.
- Ребенок бросает теннисный мячик об стену и ловит его поочередно левой и правой руками.
- Ребенок должен попасть мячом в цель, например, в закрепленный на стене бумажный круг. Можно использовать мячи разного размера.
- Участник игры встает спиной к партнеру на небольшом расстоянии и бросает мяч. Второй игрок ловит его и затем также разворачивается спиной для броска.
- Перед ребенком ставят корзину, ведро, таз или другую емкость. Задача – попасть мячом в цель. Можно использовать разный инвентарь, например, большой или маленький теннисный и мяч среднего размера.
- На полу рисуют линию или кладут веревку. Задача – идти вдоль линии и отбивать мяч поочередно по правую и по левую сторону от нее.
Мяч – это простой, удобный и полезный инструмент для организации детского досуга и интересного отдыха с пользой для здоровья. Проявив фантазию и смекалку, можно разнообразить детский день рождения или обычную прогулку на улице. Используйте готовые варианты игр и развлекайтесь вместе с детьми!
