Суп – это одно из самых любимых блюд детей во всем мире. И это неудивительно, ведь они не только вкусные, но и полезные для здоровья. В этой статье мы поговорим о пользе супов для детского питания, почему дети их так любят и как приготовить вкусный и полезный суп дома.
Суп является важным источником питательных веществ и энергии для детского организма. Он содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунитет и защитить от различных заболеваний. Кроме того, супы легко усваиваются и способствуют нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта. Вкусные детские супы любимы большинством ребятишек и родителей.
Во-первых, они просты в приготовлении и не требуют сложных ингредиентов.
Во-вторых, супы часто имеют яркий вкус и аромат, что привлекает детей.
В-третьих, супы могут быть разнообразными и включать в себя различные ингредиенты, которые дети любят. Приготовить вкусный и полезный детский суп дома не составит труда.
В этой статье мы предлагаем 5 пошаговых рецептов детских супов – простых и вкусных, которые можно приготовить дома. Какие-то рецепты детских супов подходят для детей от 1 года, а какие-то можно готовить детям постарше.
Содержание:
1. Детский суп с клецками рецепт
2. Детский молочный суп рецепт
3. Рецепт детского супа с вермишелью
4. Детский гороховый суп рецепт
5. Детский суп с фрикадельками рецепт
Детский суп с клецками рецепт
Рецепт данного супа очень прост. Для приготовления детского супа с клецками вам понадобится 300-400 г куриного филе, 2-3 картофелины, 1 морковь, 1 луковица, 100-150 г муки, 2 яйца, соль и перец по вкусу.
Отварите куриное филе в подсоленной воде, добавьте нарезанный картофель и морковь. Сделайте тесто для клёцок, смешав муку, яйца, соль и немного воды. Сформируйте небольшие клёцки с помощью чайной ложки и опустите их в кипящий суп. Варите до готовности всех ингредиентов, в конце добавьте мелко нарезанный лук и специи. Суп по этому рецепту можно варить детям от 1 года.
Детский молочный суп рецепт
Дети очень любят молочный суп, и для приготовления этого супа вам понадобится 200-300 мл молока, 1-2 картофелины, небольшая морковь, 1 столовая ложка манной крупы, соль и сахар по вкусу.
Нарежьте морковь и картофель кубиками, отварите в слегка подсоленной воде до полуготовности. Добавьте молоко, манную крупу, соль и сахар, варите до готовности овощей.
Рецепт детского супа с вермишелью
Детский суп с вермишелью тоже является фаворитом среди детей. И, что самое приятное, пошаговый рецепт такого детского супа очень прост. А подходит такой рецепт супа для детей от 1 года. Для приготовления вам понадобится 150-200 г мяса (например, курица или говядина), 2 картофелины, морковь, 50-70 г вермишели, 1 небольшая луковица, соль и зелень по вкусу.
Сварите мясной бульон, добавьте в него нарезанный картофель, морковь и лук. Когда овощи будут почти готовы, добавьте вермишель, соль и варите до ее готовности. В конце добавьте зелень и специи.
Детский гороховый суп рецепт
Гороховый суп относится к наиболее вкусным детским супам, и он идеально подходит для детей постарше. Для его приготовления вам понадобится горох, 200-250 г подкопченного мяса, 3 картофелины, 1 большая морковь, 1 средняя луковица, зелень и соль по вкусу.
Горох нужно предварительно замочить на несколько часов, затем отварить до полуготовности, добавить нарезанный картофель. Обжарьте на сковороде морковь и лук, добавьте их в суп. Когда картофель будет почти готов, добавьте нарезанные колбаски, варите еще 10-15 минут, в конце добавьте зелень.
Детский суп с фрикадельками рецепт
Для приготовления детского супа с фрикадельками вам понадобятся 200-250 г мясного фарша, 2 картофелины, 1 маленькая морковь, 1 небольшой лук, 1 яйцо, соль и укроп по вкусу.
Сделайте фрикадельки из фарша, добавив в него яйцо и соль. В кипящую воду положите нарезанный картофель и варите его до полуготовности, затем добавьте фрикадельки и варите еще 7-10 минут. Обжарьте морковь и лук на сковороде, добавьте их в суп в конце варки.
В готовый суп добавьте укроп и специи.
