Сейчас, в эпоху развития технологий, дети активно используют гаджеты. Сидят в компьютерах и телефонах много часов. Многим родителям это не нравится, и этому негодованию есть множество причин!
Именно поэтому мы подготовили для вас 5 советов, как отвлечь ребенка от смартфона.
Почему частое использование гаджетов это плохо?
Начнем с того, что из-за частого использования гаджетов рассеивается внимание и портится зрение. Это происходит в 80% случаев.
Врачи и психологи говорят, что использовать гаджеты можно, но в пределах нормы: для детей это от 1 до 1.5 часов в день. При этом необходимо делать перерывы на разминку глаз, чтобы органы зрения отдохнули от нагрузки.
Причины детской зависимости от смартфонов
Номофобия - страх остаться без телефона.
Детская зависимость от смартфонов очень опасна в социально-психологическом и физическом плане.
Существует несколько причин детской зависимости от гаджетов:
1 причина: наличие различных опций в телефоне;
2 причина: влияние рекламы и различного развлекательного контента;
3 причина: телефон как способ изолироваться от внешнего мира;
4 причина: игромания;
5 причина: общение в социальных сетях.
Несколько способов, как отвлечь ребенка от гаджетов
1 способ
В первую очередь родители должны подавать пример своим детям. Задумайтесь, а не сидите ли вы сами в смартфонах и компьютерах по несколько часов в день. Это считается одним из самых эффективных методов борьбы с телефонной зависимостью, ведь подавая хороший пример, вы помогаете своим детям.
2 способ
Старайтесь проводить больше времени с детьми. Можно регулярно ходить в парк, в кафе, можно собираться вечером всей семьей: играть в настольные игры, общаться. Дайте ребенку достойную альтернативу!
3 способ
Запишите ребенка в кружок или спортивную секцию, которая его интересует. Таким образом ребенок сможет не только отвлечься от гаджетов, а также приобрести новые полезные навыки, начать развиваться, найти единомышленников, обзавестись новыми друзьями.
4 способ
Введение строгого ограничения использования гаджетов по времени. Детская норма – 1-1.5 часа в день. Используя этот способ важно не стать для ребенка врагом, как бы странно это не звучало.
Проведите с ребенком беседу. Объясните «+» и «–» использования гаджетов, чем они опасны для здоровья. И дайте ему понять, что ограничения – для его же блага, а не потому что вы хотите его контролировать.
5 способ
Организовывание совместного досуга – хороший способ убрать мобильную зависимость у ребенка. Проводите больше времени на свежем воздухе, больше общайтесь, играйте в активные игры.
Ребенок не сможет оторваться от гаджетов, если его жизнь не наполнена яркими событиями и красками. Поэтому важно уметь организовывать досуг для детей, чтобы смартфон не стал для них центром всего внимания!
Активный отдых
Важной частью детского досуга является активный отдых. Зачастую проблема родителей заключается в том, что они не могут предложить ребенку варианты другого – не пассивного, а активного отдыха. Поэтому детям нечем заняться, и они сидят в гаджетах.
Один из вариантов такого интересного активного отдыха - посещение детских развлекательных центров, например Monkey Park.
Monkey park
Развлекательный центр Monkey Park – крутое место для детей. Здесь можно отдохнуть и выплеснуть всю энергию!
В нашем парке есть лестница великана и скалодром размером с двухэтажный дом, лабиринт, батуты, горки и настоящая пещера с наскальными рисунками, сталактитами и сталагмитами!
Мы приглашаем всех, в Monkey Park не будет скучно, ведь мы дарим только позитив и хорошее настроение!
