Для гармоничного развития детей и подростков очень важна физическая активность. Ниже приведена подборка игр на координацию движений, которые помогут детям не только укрепить опорно-двигательный аппарат и повысить тонус в целом, но и поспособствуют их социализации.
«Горячая картошка»
Знакомая многим из детства игра с мячом. Участники (картофелины) становятся в круг и хаотично перебрасывают друг другу мячик. Если одному из них не удается отбить мяч, то он отправляется в центр круга (в котел). Другие участники могут выручать товарищей, стараясь отбивать мячик в тех, кто сидит в центре. При попадании они возвращаются в игру. Почему картошка называется горячей? Потому что мяч нельзя удерживать в руках дольше одной секунды.
«Классики»
Для игры потребуется игровое поле, которое можно нарисовать мелом на ровной площадке (или использовать готовое поле в игровом центре), и небольшие шайбы. Задача игрока – бросить шайбу на игровое поле, попав в клетку с максимальным числом. Затем необходимо допрыгать до этой клетки, попадая ногами в каждый нарисованный сектор, присесть, забрать шайбу и вернуться обратно. Победителем считается тот, кто по итогу нескольких раундов набирает больше всего очков.
«Море волнуется раз»
Групповая игра, в которой все участники становятся в круг, а ведущий – в центр. В определенный момент он произносит рифмованный куплет, во время которого все участники хаотично двигаются вокруг ведущего. Стишок завершается словами «морская фигура – замри», и игроки должны замереть в тех позах, в которых оказались на тот момент. Ведущий выбирает фигуру (игрока), и тот должен показать в движении, что за природное явление он загадал. Если угадать не удалось, то игрок начинает водить. Особенно увлекательной игру можно сделать, если перенести ее из обычной локации в сухой бассейн игрового центра.
«Вышибала»
Игра ведется на прямоугольной площадке. В центре в шеренгу встают игроки, а вышибалы становятся по краям площадки и бросают друг другу мяч, стараясь попасть в игроков в середине поля. Главная задача – увернуться. Если по игроку попали, то он уходит в штрафную зону, но другие участники могут вернуть его в игру, поймав летящий мяч. Вышибалы остаются в игре до последнего участника.
«Съедобное-несъедобное»
Игра на скорость и реакцию, в которой участники становятся в круг или в ряд, а водящий находится в центре. Он быстро бросает мяч поочередно в руки игрокам и произносит наименование съедобного и несъедобного. Если звучит съедобное (название фрукта, блюда), то игрок должен ловить мяч. Если звучит несъедобное (какой-нибудь предмет), то участник должен отбивать мяч. При ошибке он сам становится водящим.
«Колечко-колечко»
Игроки сидят в одном ряду, сложив руки лодочкой, а водящий прячет в кулачке какой-то мелкий предмет – колечко, бусинку. Задача состоит в том, чтобы вложить его в руки одному из игроков так, чтобы это не заметили другие участники. После того, как он обойдет всех игроков, водящий говорит «колечко-колечко, выйди на крылечко». Тот игрок, у которого в руке скрыт предмет, должен быстро выскочить из ряда, чтобы его не смогли задержать другие участники. Если его ловят, то он становится водящим.
«Салочки, пятнашки»
Игра на ловкость, в которой есть один водящий. Его задача догнать и «осалить» или «запятнать» другого участника, который становится водящим. Чтобы внести в процесс разнообразие и сделать его более увлекательным, можно выбрать интересную локацию. Это может быть полоса препятствий или детская площадка с мягким покрытием.
«Островки»
Эта игра понравится детям, которые любят квесты. В качестве островков можно использовать небольшие коврики из вспененного материала или резины. Их раскладывают по территории игрового центра или площадки, выстраивая определенный маршрут. В отдельных точках для игроков могут быть уготованы дополнительные задания в виде загадок или головоломок, шарад. Задача – добраться, прыгая по островкам, до финиша.
«Полоса препятствий»
Классический вариант для развития физических навыков и координации движения. Полоса может состоять из таких препятствий, как лесенки, батутная зона, сухой бассейн, веревочная паутина, «скалодром» и других. Процессом обязательно должны руководить сотрудники игрового центра или взрослые.
«Царь горы»
На локации выбирается наиболее высокая точка. Оптимально играть в батутной зоне, чтобы при падении исключить опасность получения травм. Задача игроков – занять заданную высоту и удерживать ее, защищая от других игроков. Это задача, которая помогает развивать не только ловкость, но и внимательность.
Выбор развлечений зависит от внешних условий, ведь главное – обеспечить безопасность и исключить риски получения травм. Также необходимо четко согласовать правила игры во избежание конфликтных ситуаций между участниками.
